سلام به همه ی بچهای دانشگاه علوم پزشکی گناباد.
بالاخره روزی رسید که ما بچه های مامایی هم وبلاگ خودمون رو داشته باشیم . امیدوارم که حداقل ما ورودی هشتادوهشتیا حضور پررنگ وخوبی داشته یاشیم.از تمامی دوستان عزیزم ، خواهش می کنم که اگر مطلب علمی ( مقاله و ... ) و داستان و شعر و مطالب طنز و هر موضوع مرتبط با مامایی و حتی خاطرات کار آموزی ها ، کلاس درس و اردوها ( این قسمت رو شوخی کردم ؛ چون تا حالا که ما رو اردو نبردن که حالا خاطرکی داشته باشیم ) رو برامون ارسال کنین.
mid.saie@yahoo.com (مدیریت وبلاگ:سایه)
تو این دنیای بی وفا ، تنها نفسم......
زير باران غزلي خواند ، دلش تر شد و رفت
چه تفاوت که چه خورده است غم دل يا سم
آنقدر غرق جنون بود که پر پر شد و رفت
روز ميلاد ، همان روز که عاشق شده بود
مرگ با لحظه ي ميلاد برابر شد و رفت
او کسي بود که از غرق شدن مي ترسيد
عاقبت روي تن ابر شناور شد و رفت
هر غروب از دل خورشيد گذر خواهد کرد
دختري ساده که يک روز کبوتر شد و رفت
 |
در دوران بارداری بدن زنان وضعیت جدیدی را تجربه می کند; وضعیتی که سختی ها و مشکلات خاص خود را به همراه دارد. این مشکلات اغلب زنان را خسته و تا حدی کم توان می کند و میل به استراحت را در آنها بالا می برد. هر چه جنین رشد می کند و بزرگ تر می شود، خانم باردار دچار خستگی بیشتری می شود.
از طرفی برخی نیز تصور می کنند در دوران بارداری هر چه بیشتر استراحت کنند بهتر است. اما به راستی چه میزان استراحت در این دوران لازم است؟
به گزارش جام جم آنلاین بسیاری از زنان باردار بویژه کسانی که اولین بارداری خود را تجربه می کنند و یا نسبت به چگونگی زایمان و سلامت خود و کودکانشان حساس هستند به محض اطلاع از بارداری خود و یا رسیدن به ماه های آخر آن، تقریبا هیچ تحرکی ندارند و فعالیت و حتی حرکات روزمره را نیز بسیار کم انجام می دهند و به اصطلاح استراحت مطلق هستند. در حالی که پزشکان این رویه نادرست را به مادران توصیه نمی کنند.
خوابیدن به مدت طولانی و 9 ماه استراحت مطلق علاوه بر ایجاد مشکلات جسمی برای فرد، موجب افزایش اضطراب و استرس و تضعیف روحیه مادر و در نهایت دشوارتر شدن زایمان برای مادر می شود.
انجام فعالیت، حرکات ورزشی و تحرک در دوران بارداری باید تحت نظر پزشک متخصص و متناسب با وضعیت و شرایط فرد باردار صورت گیرد; چرا که فعالیت زیاد و نامناسب نیز برای مادر و جنین خطراتی به همراه دارد. از سوی دیگر تنها افرادی مجاز به استراحت مطلق هستند که پزشک تحت نظر، این استراحت را برایشان تجویز کند.
البته در مواردی مانند ابتلا به بیماری های کلیه یا عفونت های ادراری و سابقه زایمان زودرس، ایستادن طولانی مدت، حرکت زیاد و فعالیت برای این مادران مضر بوده و باید حرکات و تحرکات خاص خود را تحت نظر پزشک انجام دهند.
از چندین دهه قبل تاکنون، استراحت مطلق در بسیاری از عوارض بارداری توصیه می شود. بارداری های دو یا چندقلویی و مواردی که در آن احتمال زایمان زودرس می رود (نظیر نارسایی دهانه رحم)، شایع ترین مواردی هستند که استراحت مطلق در آنها تجویز می شود. همچنین اگر پزشک به عدم رشد صحیح جنین مشکوک باشد (محدودیت رشد در داخل رحم) و یا جفت سرراهی (قرار گرفتن جفت در قسمت پایین رحم و یا در دهانه رحم) وجود داشته باشد، استراحت مطلق تجویز خواهد کرد. و بالاخره اگر افزایش فشارخون بارداری یا پره اکلامپسی خفیف وجود داشته باشد توصیه می شود که فرد در منزل در رختخواب بماند تا فشارخون تحت کنترل درآید.
البته باید در نظر داشت استراحت مطلق عوارضی نیز به همراه دارد. بی خوابی از دیگر عوارض استراحت مطلق است. تغییرات متابولیسم، از دست رفتن توده استخوانی، به وجود آمدن انواع دردها، احساس بی حوصلگی و تنهایی به سلامت روانی فرد آسیب وارد می کند. وقتی رفته رفته دوران استراحت مطلق به سر می رسد هفته ها طول می کشد تا نیروی فرد بازگردد و این امر نگهداری از نوزاد را مشکل می سازد.
به همین دلیل برخی پزشکان معتقدند که استراحت مطلق باید در موارد بسیار محدودی تجویز شود و در بسیاری از موارد تنها کافی است خانم ها از فعالیت خود بکاهند، شغل خود را رها کنند، از بلند کردن اشیا» سنگین و یا ایستادن به مدت طولانی بپرهیزند، و فقط روزی چند ساعت در رختخواب استراحت کنند.
دوباره كه نه براي بار چهارم رسيديم به امتحاناي پايان ترم.همه مون ميدونيم كه تلاشمونو كرديم و درس و برا شب امتحان نذاشتيم. تازه قصد تقلب كردن هم نداريم.آخ اگه بشه آقاي......سر جلسه امتحان مراقب نباشه....
اميدوارم موفق باشين و نمره خوب بگيرينو به پاس كردن قانع نباشين.قالب وبمونو عوض كرديم تا متنوع تر باشيم.اميدوارم خوشتون بياد.
علائم بالینی بیماری
- احساس غمگینی ، ناامیدی و دلتنگی
- کاهش اشتها و کاهش وزن
- بی‌انرژی بودن؛ خستگی
- کندی در تکلم و تفکر
- بروز مکرر سردرد و سایر ناراحتیهای فیزیکی
- سردرگمی درباره توانایی بهبود زندگی
- فقدان پیوند عاطفی بین مادر و کودک ، که برای هر دو زیان‌آور است.
- افسردگی شدید که ممکن است با احساسات تهاجمی نسبت به کودک ، از دست دادن احساس عزت در ظاهر و منزل ، بی‌اشتهایی یا غذا خوردن اجباری ، دوری کردن از دیگران یا تمایلات خودکشی همراه باشد.
دلایل بروز بیماری
علت این اختلال انطباق روان شناختی لازم پس از تولد ، کمبود خواب و مراقبت از نوازد می‌باشد. البته این احتمال هم وجود دارد که افسردگی پس از زایمان ناشی از تغییرات هورمونی باشد، که بر حالات روحی روانی فرد تأثیر گذارند. پذیرفتن مسؤولیت 24 ساعته مراقبت از یک نوزاد شیرخوار تطابق عمده‌ای را از نظر روانی و شیوه زندگی در اکثر مادران می‌طلبد، حتی اگر نوزاد فرزند اول نباشد. این استرس‌های فیزیکی و روانی معمولاً با استراحت ناکافی تا هنگام ثبات یافتن نیازهای معمول کودک همراه است، بنابراین خستگی و افسردگی در مادران غیرمعمول نیست. استرس ، کمبود خواب ، تغذیه نامطلوب ، فقدان حمایت مادر از سوی همسر و سابقه اختلالات روانی قبلی در مادر از عوامل تشدید کننده بیماری می‌باشند.
پیشگیری
- مادران نباید از این که احساسات پیچیده‌ای در مورد مادر بودن خود دارند احساس گناه کنند. ایجاد تطابق و ایجاد پیوندی عاطفی طبیعی نیاز به درمان دارد.
- در نظر گرفتن برنامه‌های مکرر خارج از منزل نظیر قدم زدن و دیدارهای کوتاه با دوستان و اقوام برای مادران مفید است. این برنامه‌ها به مادران کمک می‌کند تا دچار احساس انزوا از دیگران نشوند.
- مادران باید کودک خود را در اتاق جداگانه‌ای بخوابانند. در این صورت مادران راحت‌تر استراحت خواهند کرد.
- مادران می‌توانند برای کارهای روزانه نظیر خرید کردن و مراقبت از کودک در هنگام استراحت خود از خانواده یا دوستان کمک بگیرند.
- مادر در صورت احساس افسردگی بهتر است احساسات خود را با همسر یا یک دوست که شنونده خوبی برای حرفهای اوست در میان بگذارد. صحبت کردن با سایر مادران امکان استفاده از همفکری و تجربه آنان را فراهم می‌کند.
- روان درمانی یا مشاوره با متخصص مربوطه در صورت تداوم افسردگی توصیه می‌شود.
درمان
درمان شامل کمک به مادر در مراقبت از نوزاد ، حمایتهای روانی فرد و مشاوره و تجویز داروهای ضد افسردگی می‌باشد.
افسردگی خفیف پس از زایمان با حمایت خانواده و دوستان معمولاً به سرعت برطرف می‌شود. اگر افسردگی شدید شود ممکن است مادر دیگر قادر به مراقبت از خود و کودک نباشد و بستری در بیمارستان ممکن است ضرورت یابد (به ندرت). اگر افسردگی شدید شده و بستری در بیمارستان را ایجاد نماید، توصیه می‌شود که مادر در یک مرکز نزدیک منزل بستری شود تا رابطه نزدیک وی با کودک حفظ شود. حتی موارد شدید افسردگی با داروها ، مشاوره با متخصص مربوطه و حمایت اطرافیان معمولاً قابل علاج است. داروهای ضد افسردگی اغلب هنگامی مؤثرند که 4-3 هفته مصرف شوند. اگر مادر به کودک خود شیر می‌دهد هرگونه داروی تجویزی از این بابت باید به دقت در نظر گرفته شود. البته معمولا در صورت استفاده از داروهای ضد افسردگی شیردهی به کودک باید قطع شود.
براساس یافته‌های پژوهشگران ایرانی مصرف کپسول زنجبیل در کاهش شدت قاعدگی دردناک مؤثر است .
یکی از شایع‌ترین اختلالات ژنیکولوژی، دیسمنوره یا قاعدگی دردناک است، به طوری که حدود 50 تا 70 درصدزنان به آن مبتلا هستند. همچنین دیسمنوره شدید تقریباً باعث از دست رفتن 600 میلیونساعت کاری سالانه و یک تا دو روز غیبت ماهانه می‌شود. به گزارش سرویس پژوهشی خبرگزاری دانشجویان ایران(ایسنا)علوم پزشکی تهران، زنجبیل سابقه‌ای طولانی در طب دارد و بیش از 2500 سال است که از آن به عنوان ماده ضد التهاب برای بیماری‌های اسکلتی و عضلانی در طب چین استفاده می‌شود. جینجرول‌ها یکی از مواد تشکیل دهندهزنجبیل، خاصیت ضد درد، آرامبخش، ضد تب و ضد باکتری در حیوانات دارند. نتایج حاصل از پژوهش‌های دکتر گیتی ازگلیبه همراه همکارانش نشان می دهد که زنجبیل مثل دو داروی مفنامیک اسید و پروفن درکاهش درد دیسمنوره موثر است؛ اما مصرف زنجبیل ماننده دو داروی نام برده عوارض جانبی ندارد. زنجبیل در درمان سوء هاضمه، نفخ، کولیک،درد شکم، استفراغ، اسهال، اسپاسم و دیگر اختلالات عضلات صاف، سرماخوردگی، آنفلونزاو به عنوان ضد التهاب در رماتیسم استفاده می شود. گفتنی است علت دیسمنوره اولیه، تولید زیاد پروستاگلاندین (PG) در آندومتر است. شایع ترین عارضه جانبی داروهای مهار کننده تولید پروستاگلاندین ها ناراحتی های گوارشی خفیف به صورت تهوع، سوء هاضمه و استفراغ است. همچنین عوارض دیگر شامل اختلالات کلیوی،زخم معده، سرگیجه، وزوز گوش، سردرد، بی خوابی، واکنش های حساسیتی، عوارض خونی وکبدی است.
| داروهاي زيادي براي درمان ناباروري بكار مي روند كه باعث افزايش تعداد تخمك ها، آزاد سازي تخمك, آماده سازي آندومتر، تنظيم زمان آزاد سازي تخمك و حمايت رشد جنين مي گردند. |
به گزارش سرویس بهداشت و درمان ایسنا، تحقیقات نشان می‌دهد که فولیت خطر ابتلا به سرطان و نواقص مادرزادی را کاهش می‌دهد اما محققان آمریکایی هشدار دادند که این ماده درعین حال نیز می‌تواند باعث افزایش رشد تومورهای پیش سرطانی و سرطانی شود.
در پژوهش اخیر عمرداری محقق آکادمی غیر انتفاعی رشد آموزشی در واشنگتن و دکتر جوئل ماسون پژوهشگر دانشگاه توفتر، شرایط پس از مصرف فولیک اسید بعنوان مکمل را مورد ارزیابی قرار دادند. فولیک اسید در واقع ویتامین B4 ساخت انسان است.
آنها دریافتند: این ویتامین در پیشگیری از نواقص عصبی مادرزادی و نیز سرطان روده و راست روده مفید است. اما این دو محقق هشدار دادند در کشورهایی که آرد سفید آنها با فولیک اسید غنی سازی می‌شود مصرف اضافی این ویتامین در قالب قرص‌های مکمل خطرناک است و می‌تواند عوارض جانبی نامطلوبی را برای بدن در پی داشته باشد. برای مثال در افرادی که حامل تومورهای پیش سرطانی هستند افزایش مقدار فولیک اسید بیش از حد نیاز و طبیعی خطر بروز و رشد سرطان را تشدید می‌کند.
زنون قوی
چراغ لیزری دوچرخه
تبادل لینک هوشمند
برای تبادل لینک ابتدا ما را با عنوان دختران فراتر از گلها و آدرس mid88.f4.LoxBlog.ir لینک نمایید سپس مشخصات لینک خود را در زیر نوشته . در صورت وجود لینک ما در سایت شما لینکتان به طور خودکار در سایت ما قرار میگیرد.
بازدیدها :
 |
 |
 |
|
 |
|
 |
|
 |
 |
 |
ورود
اعضا:
|
| |
| وب : | |
| پیام : | |
| 2+2=: | |
| (Refresh) | |
|
|
|
||
|
|
|
||
|
|
|
خبرنامه وب سایت: |
|
|
|
|
|
|
|
||
|
|
|
آمار
وب سایت: